Санкт-Петербург, Ораниенбаумская улица 29

8 (812) 947-12-17

Новая группа Body Fitness: идет набор

14 Мар

В Studio 17 открывается новая группа Body Fitness с любовью Якшовой! Ведем набор! Держите себя в отличной физической форме вместе со Studio 17!

Запись на первый пробный урок на сайте или по телефону 947-12-17 

Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 20-00. 

  • Фитнес полезен для укрепления и закаливания организма, он способствует нормализации давления, улучшает настроение, избавляет от депрессии, омолаживает организм и улучшает фигуру. 
  • Занятия спортом помогают контролировать аппетит путем выделения мозгом эндорфинов, которые блокируют чувство голода. 
  • Тренировки противостоят постоянной усталости, делая организм выносливым, а человека энергичным. 

Body Fitness - это силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела. В конце занятий обязательно делаются упражнения на растяжку, позволяющие расслабить мышци и восстановить дыхание. 

Класс Body Fitness способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов. 

Любовь Якшова - профессиональный тренер и танцор. Танцевальный стаж - 20 лет, преподавательский стаж - 10 лет. Имеет высшее хореографическое образование.