Санкт-Петербург, Ораниенбаумская улица 29

8 (812) 947-12-17

Body Work

Body Work - это силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела.

Body Work - это силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела. В конце занятий обязательно делаются упражнения на растяжку, позволяющие расслабить мышци и восстановить дыхание. 

Body Work способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов.