Санкт-Петербург, Ораниенбаумская улица 29

8 (812) 947-12-17

Fitness Yoga

Fitness Yoga (калланетика) – это уникальный комплекс упражнений, направленный на все части тела: бедра, ягодицы, руки, спину, плечи, ноги. Он состоит из 29 статических упражнений, основанных на асанах из йоги. Благодаря этому прорабатываются все части тела.

Преподаватели:

Fitness Yoga (калланетика) – это уникальный комплекс упражнений, направленный на все части тела: бедра, ягодицы, руки, спину, плечи, ноги. Он состоит из 29 статических упражнений, основанных на асанах из йоги. Благодаря этому прорабатываются все части тела. Эта система несиловых тренировок – отличный способ коррекции фигуры, придания упругости самым проблемным местам. Направление Fitness Yoga уже покорила США, Европу и пользуется популярностью и в России.

Один час занятий Fitness Yoga дает организму такую нагрузку, которая эквивалентна 24 часам аэробики. Каждое упражнение комплекса работает таким образом, что одновременно работают все мышцы. юбимая гимнастика американок покорила сейчас и Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.

Благодаря занятиям Fitness Yoga вы сможете:

  • Восстановить обмен веществ.
  • Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
  • Улучшить осанку.
  • Научиться владеть своим телом.
  • Укрепить мышцы.